Čistenie zubov niťou – prečo je to také dôležité?

Zdravé biele zuby sú skutočnou ozdobou pre nás všetkých. Správna starostlivosť o ústnu dutinu je účinnou zbraňou v boji proti zubnému kazu, ako aj proti ochoreniam ďasien a paradentózy. Jedna z vecí, ktorú by ste mali robiť každý deň (okrem čistenia zubov!), je použivanie nite.

Pomocou dentálnej nite odstránime škodlivé baktérie z medzizubných priestorov. Mnoho ľudí si myslí, že čistenie zubov je dostatočné. Tento prístup k otázke ústnej hygieny je však nesprávny a zvyčajne sa končí návštevou zubného lekára. Tejto situácii sa dá predísť denným používaním nite.

Prečo si NEčistíme zuby niťou?

Dôvodov môže byť veľa. Obtiažne techniky držania nite, príliš veľké ruky, málo priateľské typy nití, krvácavé ďasná, bolesť pri vykonávaní samotnej činnosti, trhajúce sa nite, škodlivosť pre ďasná, príliš tesné zuby, príliš dlhá doba čistenia, chýbajúce nite, príliš veľa zubov, pes zjedol škatuľu s niťami…Výhovorky nemajú konca. SIDENT im neoblomne hovorí: STOP!

Niť sa dostane tam, kde kefka nedokáže

Vedecké výskumy ukazujú, že v našich ústach je viac ako 700 druhov baktérií. Väčšina baktérií, ktoré spôsobujú ochorenia ďasien a paradentózy, doslova nenávidia kyslík – ich spôsob, ako prežiť, je skryť sa pod ďasnami, kde je koncentrácia kyslíka veľmi nízka. Podstatou nití je práve to, že sa vlákno dostane mierne pod ďasno – aby sa „skryté“ baktérie odstránili, narušilo sa ich životné prostredie a zaviedol kyslík. Okrem toho sa na kontaktných plochách (medzi zubami) rozvíja zubný kaz, pretože pri čistení nie sú dôkladne očistené od bakteriálneho plaku (vlákna kefky nedosahujú úplne priestor medzi zubami!) – ich odstránenie pomocou nite chráni pred rozvojom zubného kazu v tejto oblasti.

Investujte do dentálnej nite a zmeňte svoj prístup!

Môžete sa pozrieť na čistenie zubov niťou, akoby ste trénovali – tréning pre ďasná. Čím viac toho spravíme, tým zdravšie a pevnejšie budú naše ďasná. Okrem toho, znižujeme riziko zubného kazu a eliminujeme nepríjemný dych. V 90% prípadov chronický nepríjemný dych vyplýva z baktérií, ktoré rozkladajú jedlo v našich ústach. Investíciou do dentálnej nite investujeme predovšetkým do zdravých zubov a ďasien, navyše naše náklady na ošetrenie zubov klesajú.

Je potrebné dodať, že podľa vedcov denné čistenie zubov niťou predlžuje ich život až o šesť rokov! Preto vám odporúčame obohatiť svoju každodennú ústnu hygienu o nite.

Štart!

Ako správne čistiť zuby zubnou niťou
  1. Dĺžka nite– vezmite dĺžku nite, ktorá siaha od prstov po lakeť (asi 50 cm).
  2. Niť pevne zapleťte okolo ukazovacích prstov tak, aby medzi nimi zostal voľný priestor asi 5 cm.
  3. Pomocou palcov utiahnite niť (mala by byť neustále utiahnutá).
  4. Niť vložte medzi zuby jemne, nie násilne, pozdĺž povrchu zubu. Každý povrch zubu zabaľte niťou v tvare "C".
  5. Presúvajte niť nahor a nadol, bez toho, aby ste poškodili medzizubnú papilu (nite by sa mali nachádzať medzi zubom a ďasnami, nie na ďasnách!).
  6. Každý medzizubný priestor by sa mal vyčistiť – na jednotlivé zuby použite čisté kúsky nite!